Irina Debenjak-Nebel
Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision
Die Gestalttherapie
Die Gestalttherapie ist eine der humanistischen Therapiemethoden. Im Mittelpunkt steht dabei der Mensch mit seiner individuellen Lebensgeschichte, seinen jeweiligen Erfahrungen und seinem persönlichen Potenzial. Jede Person wird als Einheit von Körper, Geist und Seele betrachtet.
Ich gehe davon aus, dass jeder Mensch nach Wachstum, Entwicklung und einem selbstbestimmten Leben strebt und die Fähigkeit besitzt, das eigene Leben aktiv zu gestalten.
Manchmal gerät dieser natürliche Entwicklungsprozess aus unterschiedlichen Gründen ins Stocken. In solchen Phasen biete ich Ihnen einen geschützten Raum, in dem alles Platz haben darf und sich zeigen kann, was gesehen und verstanden werden möchte. Gemeinsam erforschen wir, welche Faktoren belastend wirken und was es braucht, damit Veränderung und Entwicklung wieder in Fluss kommen können.
Dabei können unterschiedliche Methoden zum Einsatz kommen, die wir gemeinsam und individuell abgestimmt auswählen. Die Zusammenarbeit auf Augenhöhe steht im Mittelpunkt des therapeutischen Prozesses.
Über mich
Mein Name ist Irina Debenjak-Nebel. Ich bin Mutter von zwei Kindern. Aufgewachsen bin ich in Kärnten. Für mein Studium der Sozialarbeit zog ich nach Wien.
Im Anschluss daran lebte ich fünf Jahre in Dublin, wo ich sowohl im Jugendbereich als auch in der Arbeit mit obdachlosen Menschen sowie im Suchtbereich tätig war.
In den vergangenen zehn Jahren arbeitete ich in der Steiermark im psychosozialen Bereich. Seit 2023 bin ich als Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision in Graz tätig.
Mit August 2026 verlege ich meine psychotherapeutische Tätigkeit nach Deutschlandsberg in die Villa Kunterbunt.
Bei mir sind Sie richtig, wenn Sie …
- sich selbst besser verstehen und sich in Ihrer persönlichen Entwicklung begleiten lassen möchten.
- sich in einer herausfordernden Lebenssituation oder in einem Veränderungsprozess befinden.
- belastende Erfahrungen gemacht haben und diese noch nachwirken.
- sich in Beziehungen, in der Familie oder im Beruf immer wieder vor ähnliche Schwierigkeiten gestellt sehen.
- Ihre Gefühle und Reaktionen besser nachvollziehen möchten oder unter Stimmungsschwankungen, Niedergeschlagenheit oder Selbstzweifeln leiden.
- sich erschöpft fühlen, unter Stress stehen oder schlecht schlafen.
- den Zusammenhang zwischen Ihrem Körper und Ihrem seelischen Erleben besser verstehen möchten.
- von Scham- oder Schuldgefühlen belastet sind.
- mit Verlust, Trennung oder Trauer konfrontiert sind.
- sich nach neuen Perspektiven und mehr innerer Klarheit sehnen.
Erfahrungsbereiche
Zusätzlich habe ich viel Erfahrung mit psychischen Störungen wie:
- affektiven Störungen, insbesondere Depressionen
- Traumafolgestörungen und dissoziativen Störungen
- sozialen Ängsten und Sozialphobien
- Angst- und Panikstörungen
- Persönlichkeitsstörungen, wie beispielsweise Borderline
- psychosomatischen Beschwerden
Es kann sein, dass Sie sich in dieser Liste nicht wiederfinden. Falls Sie dennoch Interesse an einer Psychotherapie bei mir haben, können Sie sich gerne melden – wir besprechen gemeinsam, wie ich Sie unterstützen kann.